健康=健康饮食，健康心态，健康生活
2021.2.17农历正月初六晚21点潘天寿公园附近天广路
想要有个健康身体必须镇守上面三条原则
健康饮食平时要做到控油控盐控糖，厨房用油要控，腌制的少吃，糕点少吃，奶茶类西点类适量，尽量做到能少吃就少吃，能不吃就不吃，三餐品种多样化均匀饮食。
健康心态:一个人的健康跟心态也惜惜相关的，每天愁眉苦脸的身体机能也会跟着下降，所以要每天保持一个良好的心态，有部分是生活影响，生活里做自己力所能及的就可，不要超自己能力以外，。
健康生活习惯:一个健康的人要有个正常的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不抽烟，不吃夜宵，不暴食暴饮，每天坚持运动时间
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