5天6起！宁海多人被紧急送医！都是它惹的祸
3月2日晚，家住长街的管女士与他人争执后感到胸闷气促，伴有寒战出汗、头晕的症状，于是家人紧急拨打120求助。同一晚，家住宁海的小王因琐事与家人吵架后，情绪失控，止不住的哭泣，伴呼吸急促、四肢抽动，家人予以规劝、安慰后仍然无法缓解症状，于是拨打120。据急救人员介绍，5天里县120已接到6起关于生气致病的报警求助，平均每天1起，主要表现为：争吵后情绪控制不佳，患者感到胸闷气促、胡言乱语、时哭时停、躁动不安、神志淡漠等。
近期，时热时冷的气温变化，使得大脑对外界刺激比较敏感，容易出现情绪波动，控制不当时，易导致人的认知、情感、行为和意识发生异常。
急救人员建议：
控制情绪的方法很多，例如深呼吸，在紧张、愤怒、痛苦时，深吸一口气，暗示自己冷静，逐步稳定情绪；或者转移注意力，回忆一些快乐、开心的时光；也可进行瑜伽、慢跑等有氧运动，辅助轻音乐，暂时放空大脑。
日常生活中，大家要养成思考、分析、乐观的习惯，随着对情绪的有效管理和利用，人就会觉得自由，放松。
来源：县急救站
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