15岁女孩蛙跳后导致横纹肌溶解症，医生提醒：锻炼应循序渐进
今年15岁的小芸，平日里基本不锻炼，在高中军训时经历第一天的“蛙跳”训练后，导致横纹肌溶解症，住进了县中医医院肾内科病房。据小芸介绍，蛙跳后臀部以下位置有点“失联”状态，感觉腿都不是自己的，酸胀难受，休息了一晚上症状反而加重，第二天下楼需要搀扶。送到医院后，县中医医院肾内科医生华天祺为其做完检查，发现肌酶最高达32850IU/C(正常值为18-198IU/C)，患者同时还伴有双下肢肿胀、皮温升高、肝功能指标异常，结合病史，最终被确诊为“横纹肌溶解”，病症严重。
横纹肌溶解是一种肌肉组织严重受损的综合性疾病，属于内科急症。肌肉细胞分解后，不但破坏了肌肉本身功能，分解的细胞碎片还会释放到胞外和血液循环中，造成进一步的并发症，例如肾衰竭、心律失常，甚至死亡。值得庆幸的是，小芸因为年轻，身体素质还不错，暂时没有出现肾功能异常等更严重的并发症。
华天祺介绍说，诱发横纹肌溶解的因素非常多，小芸的病因主要由于平时缺乏运动，突然大量的运动引起。治疗10天后，小芸的各项指标趋于平稳，如今可以出院。但是出院后仍然不能掉以轻心，应尽量避免剧烈运动，尽可能减少下肢肌肉负担，以静躺为主。
华天祺提醒广大市民，日常生活中应保证一定的运动量，锻炼应该遵循循序渐进的原则，突然剧烈运动很容易造成肌肉损伤。值得注意的是，横纹肌溶解禁止使用筋膜枪等工具，否则会加重症状。除此之外，药物原因、运动损伤、食物中毒等都可能引起该病，当发现肌肉肿胀疼痛持续加重甚至尿色变深等症状需要尽快就医。
来源：今日宁海
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