月饼虽美味，食用须节制！
前几日，74岁的顾老太因频频出现腹痛便秘、头昏乏力等症状，被家人送往县第一医院消化内科诊室就诊，医生张诚检查发现老太的血糖飙升，比往常高出三倍多，还有腹部胀鼓，胀气严重。问其近期饮食是否有变化时，老太却一口咬定一切如常，在一旁的家属毫不留情“揭穿”老人的小心思：老太爱吃月饼，住在一起的家人让她少吃点可就是不听劝。中秋临近，家中小辈都陆续送来月饼，没过几天，老人家肠胃就“闹脾气”了。张诚告诉记者，还有一个就诊者才20多岁，一日三餐都以月饼为主食，一周以后，血脂、血糖指标明显偏高，还出现了爆痘、体重增加等情况。
“月饼属于‘三高’食品——高脂、高糖、高热量，食用不当极易引起消化系统问题。”张诚提醒，每天食用月饼量不要超过100克，最好在早上或者中午食用。吃月饼时可以配些热茶饮，解腻又助消化。老年人、婴幼儿、孕妇酌情减量，患有“三高”等慢性病人群则不建议食用，尤其是糖尿病患者，不当食用会加重基础疾病，甚至可能诱发心肌梗塞。还有，月饼因为高油，储藏时容易变质，若发现霉变不得继续食用。此外，悄然兴起的少糖月饼、无糖月饼，只是使用了代糖以达到甜味，其本身含糖量仍然较高，也不能多吃。
来源：今日宁海
月饼说多少难吃就有多少难吃
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