心灯 发表于 2021-10-23 16:22:01

南瓜瘦肉粥，简单又营养

      1、米洗净后放入锅中，加足够的水煮开，慢熬成粥
      2、南瓜切成合适大小的块
      3、瘦肉切丝，并用盐和生粉将它腌一下
      4、粥煮开五分钟后，放入南瓜继续熬煮
      5、至南瓜变软，然后再放入瘦肉
      6、轻轻的打散，最后加入适量盐调味即可
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