Daphne 发表于 2021-12-27 09:00:53

又痒又痛,还年年复发?收好这份冻疮防治攻略

       随着天气转冷,冻手冻脚的日子越来越多,冻疮又成为不少市民的季节性烦恼,手、脚、耳朵反复瘙痒和疼痛,甚至还破皮,让人苦不堪言。怎样才能有效预防冻疮?得了冻疮该如何科学护理?记者采访了县第一医院皮肤科副主任医师黄智微。
  冻疮预防重于治疗
  黄医生介绍,冻疮作为冬季常见的皮肤疾病,易发生在人体的手指、手背、脚趾、足跟、耳廓、鼻子等部位。儿童、妇女、体质较差和皮肤容易出汗、末梢血管畸形、植物神经紊乱、营养不良的人群多发,不爱运动或衣物总穿太紧的人也比较容易生冻疮。
  冻疮向来有“一年长了年年长”的民间说法,这是因为发生过冻疮的部位血管收缩和舒张功能受损,一有点“风吹草动”就极易复发。黄医生建议,容易长冻疮的市民尽量避免或减少接触寒冷因素,注意保持手、脚和脸处于温暖状态,外出时尽可能遮盖所有暴露在外的皮肤。过于紧身的衣服保暖效果可能比较差,也可能会限制血液循环,更好的选择是穿几层宽松的衣服。由于人体超过20%的热量是通过头部散失,戴帽子是重要的防冻措施,衣物湿润后应尽快更换。当然,也要加强体育锻炼,促进血液循环,注意营养以增加热量,调高机体对寒冷的适应性。
  冻疮土方靠不靠谱?
  “辣椒水泡一泡”“生姜片搓一搓”“充分揉搓冻疮部位”……说起治疗缓解冻疮的土办法,得过冻疮的市民都非常有体会。记者了解到,一旦长了冻疮,患者大多会对刚出现的硬块,用手不停搓揉,目的是将硬块揉散。揉不散,各种土方就上场了。宁海人治疗冻疮,常见的有用食材煮汤擦洗冻疮,如冬瓜皮煎汤、辣椒煎汤等。另一种是用食材切片或捣碎,涂抹在患处,如生姜片、辣椒丁等。其他的还有像樟脑丸捣碎掺辣酱等。总之,火辣辣、滚烫烫,是土方治疗冻疮的主要特色。
  对于传统的土方,黄医生表示有一定的治疗效果,但并不提倡。这些土方所用的食材或用料,含有一定治疗冻疮的成分,但由于患者在自制过程中,难以精准把控比例和水温,容易造成刺激皮肤的情况,进而引发基础性皮炎甚至皮肤感染。
  如何科学护理冻疮?
  黄医生介绍,冻疮多能自愈,大多数可以在1-3周内消退,尤其是天气变暖时,大部分会不治而愈,一般轻微的可以自购冻疮膏外涂。只要不刺激加重或者继发感染,通常不会引起永久性的损伤或瘢痕。
  未破溃的冻疮可在家中处理,如用温热水(水温保持在40℃~43℃左右)浸泡、按摩(不便浸泡的部位可局部热敷),使受冻部位温度逐渐恢复到正常皮肤的温度。但要注意,不要使用高温,比如火烤、热水烫等。冻疮导致局部皮肤血管收缩,供血不足,使组织细胞发生缺血坏死。高温刺激下,局部血管过快扩张,会造成周围组织缺氧,导致局部组织加速坏死。
  冻疮初期,建议涂抹喜辽妥乳膏、凡士林、甘油等。如已破溃糜烂的,可去药房买冻疮膏涂抹患处,一般以硼酸氧化锌软膏和夫西地酸乳膏等为佳。如无好转,需及时就诊,以免耽误病情,遗留瘢痕,医院的红蓝光理疗配合外用药对治疗冻疮有显著疗效。
       来源:今日宁海

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