喷嚏飞沫传播好几米！一定要遮掩口鼻
一个人咳嗽、打喷嚏时到底会传播多少细菌？咳嗽、打喷嚏时要怎么做呢？1.一个咳嗽喷嚏隐藏了多少病原体
研究发现：一个喷嚏中约有10万个细菌和病毒，当一个人打喷嚏时，飞沫会快速喷溅到5米左右的范围；咳嗽时，飞沫能被喷出3米左右。咳嗽、打喷嚏造成的气溶胶能在空气中存留10分钟左右，其中的细菌、病毒也就随之扩散开来，如果是致病的病原体，危害不可小觑。
2.为什么咳嗷喷嚏时要掩口鼻
人在咳嗽、打喷嚏时会喷出大量飞沫，很多病毒、细菌就是通过这些飞沫传播出去的。如果咳嗽、打喷嚏时不加遮掩，飞沫中含有致病的病毒、细菌的话，就有可能将病毒、细菌传播给周围的人。
3.咳嗽喷嚏的正确姿势
打喷嚏或者咳嗽时，可使用纸巾或手绢遮掩口鼻，然后将纸巾扔进分类垃圾桶，或将手绢用洗衣液或肥皂和流动的清水清洗干净后再使用。没有纸巾和手绢的情况下，可以用手肘、上臂内侧或者衣领内侧等部位来遮盖口鼻。
来源：宁波疾控 县科协
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