Daphne 发表于 2022-5-28 10:44:07

“夏季养生第一瓜”，你喜欢吗

      丝瓜炒鸡蛋
      食材：丝瓜、鸡蛋、葱花、植物油、食盐。
      步骤：
      1.丝瓜去皮切滚刀块儿。
      2.鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀。
      3.炒锅倒入植物油烧热，倒入蛋液炒熟盛出备用。
      4.底油爆香葱花，倒入丝瓜翻炒，加少许盐，倒入炒过的鸡蛋翻炒均匀后出锅。
      功效：含有丰富的营养，可以调理脾胃，具有通乳之功效。
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