血脂高，“脸”先知？医生提示：假如出现4种症状，最好去查一下
血管当中的脂肪，和甘油三酯，以及胆固醇不断的堆积，造成了高血脂的情况，出现甘油三酯，代谢着人体的能量，也用于合成细胞角膜和胆汁酸。如今有越来越多的人，出现了高血脂病情，甚至一些年轻人，都出现了高血脂疾病，高血脂疾病，就是体内的甘油三酯和胆固醇堆积，比较多引起的疾病出现。
高血脂，不仅危害的自身的血管健康，也危害着身体健康，容易诱发动脉粥样硬化疾病以及心脑血管疾病的出现。
再加上现在的饮食结构不合理，长期大鱼大肉的吃，摄入大量的高脂肪高热量食物也会造成血脂不断的上升，诱发各种各样的慢性疾病，所以及时的调理自己的血脂，水平非常有必要。
为什么会出现高血脂，原因有哪些？
【1】遗传因素：如果你的父母，有三高疾病，或高血脂疾病的现象，那么以下的子女也，会诱发高血脂的概率，逐渐的增加，受到遗传因素的影响，有明显的遗传倾向。
【2】生理因素：体内的血池不断的升高，会伴随着人的年龄而增加，使得你的年龄越大，诱发血脂偏高的概率也越大。
【3】生活习惯：日常生活中，摄入过高的胆固醇，饱和脂肪酸的食物，比如长期吸烟喝酒不良的生活习惯，都会引起血脂偏高的问题。
【4】代谢疾病：比如出现了糖尿病，高血压，甲状腺功能下降，肥胖疾病，肝肾疾病都会引起血脂偏高。
【5】其他因素：长期使用一些药物，比如糖皮质激素及性激素缺乏，也会导致高血脂的出现。
——血脂高，“脸”先知？血脂高，“脸”先知？
当人体诱发血脂偏高的情况下，只能通过血常规的检测或其他的检测方式，来得知自身的血脂变化。
很多人表示，自己在病情前期，并没有发现明显的不适，检查出来之后，已经到了难以治疗的情况，那么高血脂前期，没有任何的明显症状表现吗？
其实高血脂在发病的前期，是有一些明显症状的，只不过日常生活中，一些人不会去刻意的注意。
【1】眼皮黄色瘤
我们皮肤上是有很多纸质容易沉积在身体上的，以及其他部分出现局限性的皮肤隆起，黄色，橘黄色，红色，棕色为结节块斑块为主，质地柔软称为黄色，瘤最常见于眼皮部位。
如果你发现自己的眼皮，或者是脸上的皮肤，出现了明显的黄色瘤，并且越来越大，一定要提高警惕，这种情况多半是，体内血脂升高，引起的局部沉淀物质，建议大家一定要尽早就医。
【2】鼻梁有褶皱
鼻梁出现褶皱，主要指的是两眼之间，鼻梁处出现了一道横纹，逐渐加深变成一道皱纹，又被称为鼻梁褶皱，出现这种情况，大部分在于肥胖人身上，由于肥胖的人患心脑血管疾病的概率会更高一些。
自身的血脂不断的升高，增加了血管的通畅，堵塞了血管，严重损害了血管健康，所以很容易出现鼻梁处有褶皱的现象。
【3】出现老年环
眼角膜是没有任何血管的，全靠着营养来支撑，当眼角膜出现圆形白色或者是淡黄色的老年滑石则表示体内的血脂出现了超标的情况，营养无法进行渗透给角膜，就会出现老年化影响着视力。
【4】脸部色斑沉着
随着年龄的不断增长，老年人的身上，胳膊上脚上腿上，都会出现老年斑和色斑，或者是在短期内出现大面积的色斑块，并且颜色逐渐的加深，这除了老年斑之外，很可能是某种疾病的信号。
可能是体内的血脂，不断的升高，引起的症状，一定要积极的进行调整，去医院做相关的体检和检查，能够在一定条件下，了解自己的血脂变化，控制在合理的范围内。
——高血脂能够彻底被治愈吗？
很多患者，在临床上，都会问高血脂能够被彻底治好吗？这个答案是肯定的，高血脂这种疾病是可以被治好的。
只是选择良好的办法，高血脂的治疗并不困难和医生配合好，在医生的指导下用药，或者是注意自己的饮食和生活习惯，能够被彻底治好。
日常生活中，高血脂患者，最佳的治疗方法是哪几种呢？不妨一起来了解一下。
（饮食治疗法）
1.高血脂患者在平时一定要清淡饮食，多吃一些小白菜，大白菜，苦菊，菠菜，油麦菜，芹菜，洋葱等方面的蔬菜。
2.在选择主食上要抛去白细精米面，选择玉米，小米高粱米荞麦全麦的食物，这样的饮食对于自身的血脂的控制是有很好的帮助的。
3.也可以通过喝茶水的方式，高血脂患者不妨多喝一些清淡水茶，能够达到刮油去脂的功效，还可以促进肠胃的蠕动。
注意事项：高血脂患者在平时，一定不要经常吃高油炸，高油腻，高热量的食物，避免高血脂疾病，会出现反弹的情况。
（生活治疗法）
1.高血脂患者，在平时通过运动的方式，也是一个最主要的降脂，目的主要通过有氧的运动为主，达到降血脂的效果，慢跑，游泳，蹬自行车等等。
2.高血脂患者在平时也要多做一些，适合自己的运动，比如跳广场舞，赛跑以及其他的有氧运动，不要长期待在家里。
3.充足的睡眠高血脂患者一定不要经常熬夜，如果经常熬夜的话，很容易引起血脂水平的逐渐增加，不利于身体健康。
注意事项：高血脂患者在运动的过程中一定要挑选适合自己的运动，不要随意加强运动，避免身体出现不适。
来源：网络
刚检查，轻微高血脂，脂肪肝，现在每天晚上5公里，希望能好点 一只小花生 发表于 2022-7-11 12:20
刚检查，轻微高血脂，脂肪肝，现在每天晚上5公里，希望能好点
带我同板啊 偶木 发表于 2022-7-11 22:30
带我同板啊
啥意思兄弟？ 一只小花生 发表于 2022-7-12 08:51
啥意思兄弟？
带我一起跑步啊，我也高血压高血脂:'(
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