年轻，是一种心境
年轻，并不是年龄，是一种心境，而一个人的心境决定了他的长相。1.坚持读书 有诗书藏于心，便是对灵魂最顶级的化妆。
2.时常微笑 世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。
3.保持自律 你迈开的每一步，都是在逃离衰老；流过的每一滴汗，甩掉的都是身上的暮气。
4.热爱生活，心态放宽 年轻，不是年龄，而是一种心境。你若乐观之心未泯，岁月便不会老去。
5.规律作息 一个习惯早睡早起的人，必定有着良好的生活作息，也自然不会被烦事所困扰。日子过得舒心惬意，面容得到了滋养，自然气色好显年轻。
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