女生喝红糖水，是来经期喝还是经期结束后再喝呢？
一般来说，医生建议红糖水在来月经的第1~2天喝，也就是在月经期间喝。在月经期间很多女性会出现肚子痛、腰酸的症状，而且这种症状都是出现在月经的第1-2天。因为前两天经血量分泌较多，女性不适的症状也会严重，比如腰部不适痛经等。
这时候喝红糖水会有很好的缓解效果，还能给身体补充能量，加速经血排出。避免出现经血瘀堵的现象，更利于身体恢复，对身体是有帮助的。
但是红糖水也不建议每天喝，红糖水如果喝多了会有活血的作用，又会影响月经量，使更多的毒素堆积在血管壁或者子宫内。所以，只要在月经的第1-2天适当的喝1-2次就可以。
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