冬天，如何改善脚后跟开裂的情况？
1、做好保湿工作脚后跟过度干燥所引起的粗糙和开裂需要加强保湿，大家在洗了澡或者洗了脚之后可以使用保湿性比较好的乳液外涂在脚后跟部位，使脚后跟的皮肤充分的吸收并锁住水分，可以有效的改善脚后跟干燥和开裂的现象。
2、多喝水
冬天的气候比较干燥，任何人都要养成多喝水的习惯，使身体的各个部位可以得到水分的滋养，脚后跟的皮肤也可以得到改善。大家在喝水的时候可以少量多次的喝，以免一次喝过多后引起频繁上厕所或者身体不适。
3、去死皮
人的双脚处于最低下的位置，也是受到压迫和摩擦最多的地方，所以非常容易滋生死皮。若是脚后跟的死皮过多，再加上气候过于干燥就容易干裂，想要改善这种情况，大家可以在泡脚之后用磨脚石磨掉后跟部位多余的死皮，这样也可以减少脚后跟粗糙和干裂的发生率。
4、保持营养均衡
身体的缺乏某些维生素之后也有可能引起脚后跟粗糙、干裂，在这种情况下，大家就要尽可能的帮助自己补充维生素，尤其是要补充维生素A和B才能有效改善脚后跟的皮肤问题。
脚后跟粗糙、干裂虽然是一种小事，但是没有重视的话，这种小事就有可能反复发生，有可能对人的生活造成影响。
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