czl1969 发表于 2022-12-14 16:36:01

这道“养肺菜”记得吃,润肺,提高免疫力

      韭菜炒猪血
      食材:猪血、韭菜、葱姜蒜、料酒、盐、一品鲜酱油、胡椒粉、水淀粉
      步骤:
      1.韭菜摘洗干净切成小段,猪血切成小块,锅中烧水,水中加入料酒,水开后把猪血入锅焯烫至变色后捞出过凉。
      2.锅中入油爆香葱姜蒜,烹入料酒和一品鲜酱油后添汤,把焯烫好的猪血入锅。
      3.锅中加入盐和胡椒粉调味,然后淋入水淀粉,待芡汁挂满食材后,撒入韭菜段后翻炒均匀后即可出锅。


虫叔 发表于 2022-12-19 09:25:39

什么养肺润肺?

虫叔 发表于 2022-12-19 09:24:32


韭菜炒猪血的功效是补气补血、排毒清肠。猪血可对缺铁性贫血有一定的效果。猪血中的蛋白质与胃酸发生反应后,有润肠通便的作用 ,提高身体免疫力。韭菜有补肾壮阳的作用,对肾虚引起的症状有改善的作用,韭菜也有促进消化的作用。

中国旅游日 发表于 2022-12-16 06:58:20

whf0224 发表于 2022-12-19 14:12:10

扯淡
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