这些孕妈不要吃大枣，对自身没好处，还会影响到胎儿
红枣的维生素C含量极高，对准妈妈和胎儿都大有好处，不但可以让准妈妈的身体抵抗力增强，对孕妇吸收铁有很大的促进作用，从而起到补血的功效。此外红枣的叶酸含量也非常丰富，叶酸作用想必准妈妈们应该都知道，这里就不在多说了。但在这里要提醒各位准妈妈，红枣虽然对孕妇和胎儿十分有利，但有这4个特征的准妈妈千万不能吃枣，不然肚子里的胎儿会遭罪。
1、孕妈经常上火
经常上火以及有便秘、牙龈肿痛、口臭的准妈妈，尽量不要吃枣。大枣属于性属温热，吃了大枣会让上火的症状加重，食入过量就好比火上浇油，这很不利于准妈妈自身的健康和胎儿的发育。
2、准妈妈体内湿气较重
不但易上火的准妈妈，如果身体湿气较重，也不能多吃大枣。因为枣会让痰湿滞留而难以排出，从而会让水肿的情况加重。
3、准妈妈刚感冒的时候
准妈妈刚感冒时，此时体内的风寒和风正旺，如果准妈妈这个时候吃大枣，体内的邪气会因为大枣的粘性而滞留在体内无法排除。这样会让病情加重，最后使孕妈和胎儿的健康发育因此受到影响。
4、准吗患有妊娠糖尿病
有的准妈妈在怀孕之后，尤其体内的激素发生改变而导致发生妊娠期糖尿病，又或者本来就要糖尿病的准妈妈，这类准吗孕千万不能吃糖分含量高的食物，而大枣的糖含量极高，因此，孕期最好不要吃枣。
注意：
即便是能吃大枣的准妈妈，每天吃大枣也要控制在8个以内，而吃大枣的最好时机是从孕期5个月开始吃。另外，大枣不要和萝卜黄瓜一起吃，这样会将大枣内的维生素破坏掉。大枣生吃是最有营养的。
来源：网络
准妈妈经常上火、体内湿气重、刚感冒时不要吃红枣。一天最多吃八个红枣，红枣生吃最有营养。
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