“五一”假期“小眼镜”扎堆医院
“五一”假期“小眼镜”扎堆医院专家提醒：要早重视早干预刚刚过去的“五一”假期，除了景区迎来“人从众”外，医院的眼科门诊也迎来了就诊小高峰。5月1日—3日，县妇保院眼科每天的门诊量达100余人次，平时周末的门诊量为50—60人次。
半年“猛涨”100度
眼轴增长0.3毫米
“去年10月检查视力4.9，这次幼儿园近视筛查结果显示视力只有4.7，赶紧带到医院来看看。”在医院眼科门诊，羽羽妈焦急地向眼科主任医师应夏芬医师诉说着。
原来，羽羽自去年12月放寒假就一直宅家不出门，刚开学就因病毒感染拉肚子请假一周，前段时间又因流感发热，在家宅了一周多，成天玩手机、看电视。经散瞳检查，羽羽近视125度，眼轴增长了0.3毫米，还没上小学就要戴上眼镜了。
同一天就诊的林先生女儿陶陶，刚上一年级，近视度数也从上学期的50度增长到现在的175度。医院眼科门诊就诊患者中，未成年人屈光不正占8成，大部分孩子视力下降，情况堪忧。“控制电子产品使用时间，减少持续近距离用眼，多户外光照。”应夏芬叮嘱家长，尽量不要让孩子发展到高度近视，不仅影响学习和生活，还会导致青光眼、黄斑变性及视网膜脱离等致盲性眼病的患病风险大大增加。
选配眼镜误区多
正规检查不可少
孩子近视后，家长第一反应是要配眼镜，如何正确配眼镜呢？“很多家长认为配眼镜能看清楚就行，其实这种观点是错误的。”应夏芬表示，配镜作为治疗近视的一种物理方法，不仅要看得清楚，更要看得舒服，看得持久，最好是能延缓近视的发展。
“儿童青少年第一次配镜，一定要先到医院进行正规的医学验光检查。”应夏芬告诉记者，在临床上，很多小朋友散瞳前后验光结果相差很大，甚至有的散瞳前验光是近视度数，散瞳后其实是远视度数。这是由于儿童青少年的睫状肌调节能力很强，长时间近距离用眼很容易导致睫状肌痉挛，出现视物模糊，验光结果可能会出现假性近视状态。
专家提醒：早重视早干预
“除了遗传发育等因素所致外，大部分视力问题是没有科学用眼、户外光照不足造成的。”应夏芬表示，近年来，近视呈高发、低龄化趋势，目前为止，没有能治愈近视的药物和方法。但近视可防可控，而且近视防控需关口前移，低龄儿童应早筛查早预警早干预，定期检查、养成良好的用眼习惯是关键。自孩子3岁起，家长应每半年带孩子到专业的眼科门诊做1次全面眼健康检查并建立屈光发育档案，如发现屈光异常，建议每三个月检查1次，内容包括验光、屈光度数、眼轴长度、角膜曲率等，通过检测合理干预近视的发生和发展，早期发现高危人群。
应夏芬呼吁家长要多抽出时间陪孩子玩耍，丰富孩子的娱乐方式，带孩子多参加健康的户外活动，如打乒乓球、羽毛球、登山等，建议每天户外光照至少2小时，每周不少于14小时；给孩子创造适合阅读的光线，幼小衔接阶段是用眼习惯的行动养成期，要让孩子养成并保持正确的读写姿势，眼离书本一尺，胸离桌边一拳，指离笔尖一寸；每天坚持做眼保健操；学生要合理利用大课间小课间时间积极参加户外活动或远眺，遵循“20-20-20”护眼原则：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺(6米)远的地方至少20秒；保证充足的睡眠；均衡膳食，少吃甜食、油炸食品、碳酸饮料，多吃牛奶、绿叶蔬菜、胡萝卜等护眼食物；坚持定期检查视力和验光。
“3岁以下儿童避免接触电子产品，3～6岁儿童每天使用电子产品总计不超过1小时，每次不超过15分钟。”应夏芬说，尽量避免或减少手机使用时间，建议使用投影仪、电视等。家长要主动关注孩子眼健康，平时一旦发现孩子存在眯眼看东西，或揉眼、眨眼、皱眉、歪头等情况，应及时到正规医疗机构进行检查。
来源：今日宁海
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