贝贝大妈 发表于 2010-10-28 09:10:05

哪些食物是影响宝宝个头的祸首

　　不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

　　各种碳酸饮料

　　有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

　　各种糖果、甜饮料

　　吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

　　另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

　　各种“垃圾食品”

　　油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

兽兽 发表于 2010-10-28 11:54:24

哎 现在的孩子最喜欢吃的就是这些

。小逃 发表于 2010-10-28 12:16:08

回复 2# Adobe


    我也喜欢吃！

雪之女王 发表于 2010-10-28 15:17:22

兽兽 发表于 2010-10-28 21:11:03

回复 3# 。小逃


    你不是才3岁么‘’肯定是孩子

。小逃 发表于 2010-10-29 07:47:31

回复 5# Adobe


   

兽兽 发表于 2010-10-29 11:57:43

回复 6# 。小逃


    3岁还不好，哎。。我还想三岁啊。。。

。小逃 发表于 2010-10-29 12:02:26

回复 7# Adobe


    你不知道
总被人认为是长不大的孩子
是件好事还是坏事

阿坤 发表于 2010-10-29 12:29:59

回复 1# 贝贝大妈


   这个发版主区？？

贝贝大妈 发表于 2010-10-29 14:36:47

肯定是点错了，谁帮我移一下！:L
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