干眼症不容忽视 关注眼表健康很重要
眼睛痒、干涩、偶尔刺痛……出现这些症状可能是得了“干眼症”。日前，宁海传媒集团《来吧！大医生》栏目，邀请复旦大学附属中山医院眼科主任医师、硕士生导师、眼科学博士马晓萍做客直播间，就市民出现的眼部疾病问题作了现场解答。马晓萍介绍，“干眼症”主要的症状是眼睛干涩、烧灼感、眼屎较多、眼酸、瘙痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物和异物感等，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，甚至会诱发结膜炎、眼部感染，严重时可造成失明。
导致“干眼症”的原因是哪些？马晓萍介绍说，干眼症的发生与电脑、手机、电子书的广泛使用密切相关，同时，室内干燥、空气污染、失眠、内分泌失调也是加重眼干的因素。中老年人、办公室白领等都是干眼症的高发人群，而如今不少儿童青少年也加入了“干眼症”大军。
如何辨别儿童干眼症和眼睛近视？马晓萍解释，近视主要是视物模糊、眼睛度数增加等情况，而干眼症则涵盖了其所有，虽然儿童缺乏准确描述自己眼部症状的能力，但家长可以通过孩子是否频繁眨眼(瞬目)以及揉眼，甚至眼红、畏光等情况进行辨别。
眼睛干涩是否可以通过滴眼药水得到缓解？马晓萍表示，很多人由于对“干眼症”认识不足，将干眼症与普通视觉疲劳相混淆，买点眼药水就应付了事，殊不知却耽误了适宜的治疗时机，加上有些眼药水中含有的防腐剂以及抗生素等，长期使用会导致眼表损伤。因此，市民应该到正规医院进行检查，在医生指导下用药。
马晓萍特别提醒有化妆习惯的女性，在卸妆时一定要对眼部做好彻底清洁，如果卸妆不彻底，残留的眼影粉、眼线液、防晒霜等可能会堵塞眼睛睑板腺出口，久而久之，会由于睑板腺功能障碍而引发干眼。
“预防干眼症，健康用眼最重要。”马晓萍建议，要养成良好的用眼习惯，连续看书、写字的时间不宜过长，尽量远眺让眼睛放松。避免长时间接触视频终端设备，多做做眼保健操。保持充足睡眠，不熬夜。同时，饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少油炸及高油脂食物。另外，孩子眼睛不适要及时就医，不可擅自使用滴眼液，以免形成长期依赖。
来源：今日宁海
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