泡温泉的正确方式，你知道吗

czl1969 发表于 2024-1-6 17:13:51

   1、先沐浴洁身可以洗去皮肤汗渍，还可对身体进行“预热”。
   2、选择合适的汤池要尽量选择环境清洁卫生、获得泉质等级评定的温泉池，最好选择独立泡池。
   3、循序渐进入池进入温泉池前，用手先试试水温，感觉合适再下水。先泡双腿，慢慢再泡到胸口部分，再慢慢泡到肩膀高度，离池时也应缓慢起。
   4、掌握温度和时间温泉水温一般不应超过45℃，泡温泉时应该遵循从低温到高温、每次不超过15～20分钟的原则，并在10分钟左右时出池休息一次。
   5、切忌酒后或空腹泡温泉在高水温的刺激下容易引起外周血管扩张出现低血压、低血糖、甚至晕厥。吃太饱则会引起消化不良，也易发生意外。
   6、注意皮肤清洁在公共泡池泡浴后及时冲洗全身，选用干净的专用浴巾擦拭身体。如果发现泡温泉后皮肤有伤口破溃，要立即处理，不要抓挠。

散木发表于 2024-1-6 18:11:45