寂寥的田埂 发表于 2024-7-24 11:31:05

菠菜的营养价值

      菠菜是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的绿叶蔬菜，被誉为“营养之王”。其中包括维生素A、C、K，以及叶酸、铁、钙、镁等多种对身体健康至关重要的成分。
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