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[咨询交流] 秋天,劝你多吃南瓜!

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2024-8-17 14:36:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      南瓜的营养价值南瓜的营养价值很高,它含有对于保护视力、促进骨骼发育有着重要作用的维生素A。所以,对于经常用眼的人群,如学生、上班族等,多吃南瓜有助于缓解眼睛疲劳,预防近视。
      南瓜中还含有丰富的维C,可以抗氧化、提高免疫力,能够帮助我们抵抗自由基的伤害,延缓衰老。
      此外,南瓜丰富的膳食纤维,还可以让人有饱腹感,有助于控制体重。
      同时,南瓜中的果胶成分,钾元素都是对人体比较有益处的营养元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能,调节血压,还可以吸附体内的有害物质,加快肠道蠕动,防止便秘。

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Lv.7 探花

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发表于 2024-8-18 07:58:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
到时不要把南瓜价格炒高了,在我们农村都是喂猪的
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