远方 发表于 2024-10-2 12:14:47

胃不好，吃南瓜

      南瓜吃起来比较黏糯，是因为富含果胶，能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜，或者做一道南瓜汤，简单方便，营养美味。
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