宁海前童沈坑岙一山洋革命根据地(全程9.3公里)
前童沈坑岙一山洋革命根据地(全程9.3公里)宁海西站乘坐公交车601或602或605至沈坑岙下车，下车后穿过村庄高速公路桥下到小溪边上的另一处小桥，过桥右行机耕路约400米，则可延小溪边上的古道一直上行，又2.5公里到岗上机耕路，路边有几间废弃小平房，然后右走并下行机耕路，行约400米处有叉道，直行为外辽、梁皇山景区，左下延机耕路走到尽头(茶叶地)为葛洪炼丹处，叉道口至炼丹处2公里，然后穿过茶叶地上行再右下，经过竹林小路2公里到另一处机耕路，再下行机耕路1公里就到沙田村，沿溪并下走公路1.5公里就到山洋革命纪念馆。然后坐白溪山洋公交车回宁海西站。
注：下午3点后无公交车(也可询问当地村民)，否则有可能回不了家(但纪念馆下方有大后方，亦可饭可宿)。也可从此处再走登山步道辅一线5公里到白溪里王坐公交车回宁海西站(此处末班车为下午4：30)。
如果是党员活动，建议从沈坑岙走到山洋，一般情况下三个半小时可到山洋，并在大后方用餐，餐后参观纪念馆，然后坐公交车回宁海。如果想饭后活动一下，则可自辅一线走5公里到白溪里王坐公交车回宁海。 不建议自山洋走沈坑岙，因沈坑岙岭路廊以上古道已被大水彻底冲坏，所以自上往下走比较危险。 推荐一条吃饭线路：
沈坑岙到山洋。“两步路"丈量为9.3公里。中午可在山洋大后方村长家聚餐，饭后走登山步道辅一线3公里到叶岙包车回家，人少可多走2公里到里王坐公交车回宁海西站。 沈坑岙岭全长2.5公里(海拔700米)，到顶后如入一马平川，趟街一样。 沈坑岙岭全长2.5公里(海拔700米)，到顶后如入一马平川，趟街一样。 沈坑岙岭设计的非常科学，有上陡也有平路，每走300来米就会过一次小坑，坑水清彻见底。不像天台欢岙东门岭那样，一直上岭，边上也没有小坑。 https://im.51julebu.com/resource/pages/actdetail_455299.html?clubId=2386&staticVersion=82.18 https://s.nhzj.com/wap/thread/view-thread/tid/5434979/share_user_id/433705宁海登山步道游记简述(150条)
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