禅缘 发表于 2024-12-10 08:17:53

三年级少年竟患脂肪肝、高血压,医生表示营养失衡是主因

   小学三年级的浩浩,长得肉嘟嘟的,十分可爱。上周家里来客,浩浩放开肚皮吃喝,当晚就开始肚子疼,被送到县妇幼保健院。检查结果显示,浩浩急性积食,还患有重度脂肪肝、高血压。
      记者在医院采访中了解到,像浩浩这样的孩子在门诊中还真不少。
      记者从县妇保院获悉,今年1月至10月,该院对29515名0至7岁的儿童进行体检。诊断结果显示,约有10%的儿童存在营养不良状况,肥胖儿童的比例也高达2.35%。更让人担心的是,这些肥胖儿童中,超过41%合并高血脂,30%合并高血压,每10个肥胖儿童中就有1个患有脂肪肝。
      县妇幼保健院主任医师、高级营养师陈晓绒解释,儿童营养失衡原因众多。一方面是膳食结构不合理,高蛋白、高脂肪、高糖饮食让儿童肥胖及脂肪肝患病率攀升。在门诊中,有不少孩子常吃油炸食品,被查出“三高”;有的孩子钟情火锅、快餐和零食,长期边看电视边吃,运动量下降,上体育课气喘吁吁,频繁感冒。喂养不当和不良饮食习惯也会造成营养失衡。比如母乳不充足、添加辅食不科学、频繁更换奶粉品牌。年轻父母饮食单一,导致孩子模仿,爱吃零食、不吃早餐且不爱运动等。
      陈晓绒建议,家长要依据孩子营养状况制定膳食食谱,主副食、粗细粮、荤素菜、干稀、咸甜搭配合理,冬季适当增添温热性食物但避免过度进补;孩子饮食无需过于复杂加工,也不要添加过多调味料,保证食材绿色新鲜、易于消化吸收;1-2岁幼儿每天应摄入10-15种食物,2岁以上儿童建议每天摄入12-20种食物,涵盖谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类、鱼类等;家长可在孩子饮食上增加一些形状、色彩的变化和趣味性,或让孩子参与做饭,提高吃饭的热情和食欲。
      陈晓绒建议要让孩子适当锻炼、保证充足睡眠;纠正不良生活方式,少吃油炸食品、少喝碳酸饮料,不要边看电视边吃东西;家长可记录孩子生长指标绘制生长曲线,定期带孩子体检,获取个性化营养建议。
      来源:今日宁海

林希总 发表于 2024-12-10 22:30:47

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