新春佳节把酒言欢少不了 快来解锁春节饮酒健康小贴士
新春佳节，走亲访友，大家举杯共饮、把酒言欢少不了。少饮怡情，多饮伤身，适当饮酒，才是正解。一起来解锁春节饮酒的小贴士吧！
饮酒前这些事项需注意
1.温酒而喝
酒中含有乙醇的成分，沸点只有21摄氏度，在加热过程中，酒精也会随之挥发掉一些，这样，酒中的有害成分也就减少了许多，对人体的损害也会少一些。
2.注意禁忌药品
饮酒后用药，不仅会影响药物疗效，同时也会容易引发“双硫仑反应”，对身体造成一些不良的后果。
具体可概括为以下几类：1.降压药；2.降糖药；3.头孢类等抗生素药物；4.解热镇痛药；5.抗结核药；6.抗凝血药；7.治抑郁药物；8、抗溃疡药等。
3.饮酒不加汽水
很多人认为喝酒时兑点碳酸饮料不容易醉酒，实际上这是一个误区。因为碳酸饮料中含有二氧化碳，会促进人体血液循环，增加胃的蠕动和吸收，加速酒精的扩散和消化，更容易醉酒。
4.勿空腹饮酒
酒精中的乙醇是依靠肝脏分解的，肝脏在分解过程中又需要各种维生素来辅助，如果此时胃肠处于空腹状态，乙醇容易被快速吸收，造成肌理失调、肝脏受损等后果。
5.酒后不饮茶
酒后喝茶对身体极为有害。饮茶有加速利尿的作用，使酒精中有毒物质尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。同时因为茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会造成血压升高，心脏负荷变大，心肌收缩力会受到影响，加重心脏负担。
酒后吃这些可快速解酒
1.酒后胸闷——香蕉
一些人饮酒后会感到胸闷、心跳加速等，这时候可以适当吃一到三根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的占比，从而达到解酒、减轻心悸症状、消除胸口憋闷的作用。
2.酒后头疼——蜂蜜水
蜂蜜水中含有果糖，能促进酒精的代谢，从而减少酒精的吸收，对于酒后所引起的头痛症状，可以起到辅助改善的效果。
3.酒后头晕——西红柿汁
西红柿汁里面的果糖含量较多，在饮用之后主要可以达到促进酒精分解的效果，能够改善头晕症状。同时能够达到促进食物消化的作用，帮助消化不良所引起的恶心和呕吐的症状得到改善。
4.酒后发热——西瓜汁
西瓜汁有清热去火的功效，能帮助降温；还可加速酒精随尿液排出，避免酒精被身体吸收而导致的身体发热。
5.酒后烦躁——酸奶
体内酒精含量过高会导致人烦躁不安，酸奶有助于延缓胃肠道对于酒精的吸收，并中和一部分酒精，可以很好地保护肠胃黏膜。另外，酸奶中的益生菌可以有效降低血液中的酒精含量，减轻酒精对肝脏的伤害，减轻酒后烦躁的症状。
来源：每日商报 作者：记者 叶歆 通讯员 刘琪
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