幸福是陷阱 发表于 2025-1-28 08:50:17

春节期间这样吃不长胖

      春节美食诱惑多，想不长胖有窍门！专家建议：
      ①选择零食时，用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干；
      ②用苏打水或柠檬水代替饮料；
      ③想喝奶茶，可以用绿茶或普洱茶加牛奶；
      ④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。

又欠木公 发表于 2025-1-28 12:40:42

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