夏季艾灸要防中暑,还要控制频率
艾灸作为传统中医的一种疗法，确实有温经散寒、扶阳固本的作用。那天气热了还能艾灸吗？民间常说“冬病夏治”，这时候艾灸能借助外界阳气驱散体内寒气，对哮喘、关节痛等冬季加重的疾病有帮助。但夏季艾灸要注意两点。第一防中暑。艾灸时会感觉身体发热，如果室温过高可能引发头晕乏力，建议选择早晨或傍晚，操作时保持通风，结束后及时补水。第二控制频率。夏天人体阳气外浮，艾灸过度可能消耗阴液，反而引起上火。普通人一周一到两次足够，每次单穴不超过15分钟。
据:中国中医药报
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