阿芳
发表于 2011-5-15 17:17:55
幸福是被你需要
发表于 2011-5-16 12:59:05
{:9_292:}我也要减肥，现都穿不了好看的衣服了
阿芳
发表于 2011-5-17 11:04:41
dongwenmei88
发表于 2011-5-18 10:43:35
多喝酸奶，还有多次水果，香蕉跟苹果就很不错
你是我的
发表于 2011-5-19 15:46:31
这个月已经减掉3J类。下个月目标也是3J
veilapple
发表于 2011-5-19 16:30:53
吃苹果不是越吃越饿吗？少吃多餐。做仰卧起坐对小肚子效果比较明显