炎炎夏日八大妙招预防中暑
炎炎夏日八大妙招预防中暑中暑有哪些症状:
高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状.体温正常或略有升高.轻症中暑除中暑先兆的症状加重外,出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上.
如何处理中暑:
一、患者速离高温现场到阴凉处,同时垫高头部,解开衣裤,以尽快散热.
二、在病人头上经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽全身.
三、轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑.
四、对于重症中暑病人,要立即拨打120电话,以求助医务人员紧急救治.
如何预防中暑
其实,充分预防中暑才是最重要的.百大药业人才网医师建议:
加强劳动防护,白天出门一定要打伞、戴帽子,
延长中午休息;
随时补充体液,宜多饮防暑降温饮品;
禁止过度劳累,保证充足休息睡眠,室内应有良好通风;
准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用.
家中要备足西瓜汁、绿豆汤等清凉饮料；
注意膳食调理，饮食要清淡。
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