小拉 发表于 2011-10-28 11:11:27

睡午觉的五大好处

①降血压，午睡会有助降低血压
②保护心脏，午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；
③增强记忆力，午睡可以令人的精力和警觉性得到提高；
④提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；
⑤振奋情绪，赶走抑郁，降低紧张度，缓解压力



贝贝大妈 发表于 2011-10-28 12:09:34

{:soso__3062551704167156199_1:}是的。
页: [1]
查看完整版本: 睡午觉的五大好处