[护肤] ♥把痘痘从脸上赶走。

小拉

1. 战胜痘痘从内调开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；
2. 牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；3
. 保持充足的睡眠，喝足量的水；
4. 保持心情愉快，学会自我调节；
5. 如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品

小拉

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寻找费云帆

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米女宝贝

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