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怀孕了,你喝鲜奶还是孕妇奶粉?

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发表于 2008-11-3 19:25:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自北京
刚怀孕,医生建议我补充些营养,有人说每天喝杯鲜奶可以补钙、有的人说喝奶粉,还有的妈妈建议喝专门的孕妇奶粉。自己也琢磨了半天,查了些资料,说是喝鲜奶可以补钙,但一般鲜奶在加工时就做了脱脂处理,里面含的营养成分很单一,即使是添加了钙和锌等元素的鲜奶,这些元素的含量也是很低的,无法满足胎儿和孕妇的需要;虽然奶粉的种类也很多,全脂、脱脂、速溶的,但与孕妇奶粉相比就完全没有优势了;专门的孕妇配方奶粉倒是含的营养最多最全面,像叶酸、钙、铁、益生菌和DHA什么的都有,与鲜奶和普通奶粉比优势的确很明显。既然是这样,为什么很多准妈妈还是坚持喝鲜奶呢?其实就我个人而言更喜欢奶粉的味道。
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发表于 2008-11-3 19:33:11 | 显示全部楼层 | 来自北京
营养补充和运动相结合,定期去医院作检查,这些都很重要

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发表于 2008-11-3 19:34:32 | 显示全部楼层 | 来自北京
多注意一下平时的饮食、也要多运动、保持心情愉快。

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发表于 2008-11-3 19:34:43 | 显示全部楼层 | 来自浙江
鲜奶

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发表于 2008-11-10 12:03:24 | 显示全部楼层 | 来自北京
我怀孕的时候每天吃钙片、改善食谱之类的,后来才喝的孕妇奶粉

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发表于 2008-11-10 12:18:02 | 显示全部楼层 | 来自北京
我喝的雀巢妈妈,家里人也喝的奶粉,我也喜欢奶粉浓浓的奶味~
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