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[孕妇交流] 美味美容养身材

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发表于 2011-12-19 11:18:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自上海
      鸡爪也成凤爪,是国人非常喜欢的一道美食,也是国人独有的饮食习惯。配上冬瓜不仅可以调理肠胃还能养出好气色,这也是因为鸡爪中含有大量胶原蛋白,对于皮肤有很好的保养作用。而冬瓜中所含的丙醇二酸,能对高血压动脉粥样硬化有着很好的改善作用。

     同时它含有大量膳食纤维,也能够帮助人们改善肠道状况,缓解便秘。今天活态蜜官网的小编为大家带来一个不错的烹饪方法。也可以帮助孕产妇朋友们解决孕妇便秘怎么办,以及产妇便秘怎么办等问题。

冬瓜焖凤爪
【材料】冬瓜400克,鸡爪300克
【调料】葱花5克,姜末3克,料酒5克,香油3克,盐、味精少许。
【做法与服法】
①将鸡爪洗净,斩去爪尖,人沸水锅悼后捞出。冬瓜去皮、去子切成厚片,也用开水永一下捞出,备用。
②取砂锅加清水1000克,烧沸后将鸡爪倒人,煮3-5分钟,去掉浮沫,下葱花、姜末,用文火炖1小时。
③待鸡爪炯烂时下冬瓜片,加盐、料酒、味精,用中火炖3-5分钟,淋上香油,即可装盘上桌。

《美味美容养身材》由活态蜜官网原创提供,转载请注明:
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Lv.19 宰相

往事浓淡,色如清,已轻。经年悲喜,净如镜,已静。

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发表于 2011-12-19 14:54:33 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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Lv.13 六品通判

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发表于 2011-12-21 13:17:39 | 显示全部楼层 | 来自黑龙江
学习一下!!!!!!!
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