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脖子和肩膀酸---谁告诉我个好方法!

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发表于 2008-11-11 07:45:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
我一天七八小时对电脑。。晚上下班时候就酸的难受。
扭脖子的时候还有有咯咯的响声。
谁能告诉我个最快最好的治疗方法呀。
我上网有很多年了。。
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