冬季排毒两道菜

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       冬季是万物敛藏的季节，身体也是一样，这时候往往是最容易藏污纳垢。这是因为身体的代谢排毒能力减缓所导致的，孕妇这个时候容易发生便秘，要注意进食一些具有排毒作用的食物。活态蜜官网的小编今天就帮助大家解决孕妇便秘怎么办，告诉大家孕妇便秘吃什么好。希望对孕妇朋友们有所帮助。

香菇冬瓜球
【材料】干香菇7-8朵，冬瓜300克，高汤500克。
【调料】姜丝10克.盐、水淀粉适量，味精、香油少许，植物油25克，香菜段少许。
【做法与服法】
①香菇用清水泡发，洗净切丝;冬瓜去皮，用小勺挖成圆球状待用。
②锅内放人适量植物油烧热，放人姜丝编出香味，放香菇继续编炒数分钟后，倒人高汤煮开，将冬瓜球下锅煮熟，放人盐、味精，用水淀粉勾芡，淋上香油，撒上香菜即可。

冬瓜炒胡萝卜
【材料】冬瓜300克，胡萝卜75克，绿尖椒35克。
【调料】色拉油20克，生粉15克，味精、盐少许。
【做法与服法】
①冬瓜、胡萝卜、绿尖椒洗净切成丝，全部用沸水悼一下。
②锅内放色拉油，下人全部材料，翻炒片刻，加人盐、味精调味后，用生粉勾芡，即可。

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Darcy

香菇冬瓜球 冬瓜球很可爱呢

默落尘

这个要学习一下   我应该排排毒