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缓解眼疲劳的4个小窍门

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发表于 2012-3-6 10:45:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
1.眼珠运动法:头向上下左右,转眼珠也转动。
2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做到2到3次即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1到2分钟,再看远方。
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Lv.17 二品巡抚

闻首页君大名,小儿不敢夜啼

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发表于 2012-3-6 10:59:14 | 显示全部楼层 | 来自河南
沙发
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一夜回到解放前

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发表于 2012-3-6 11:00:10 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2012-3-8 09:23:58 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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