挑准时间吃水果

王子谦 · 发表于 2012-3-29 13:07:10

】①早上最宜，苹果、梨、葡萄；②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子，香蕉中的钾、镁含量较高空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用；③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化；④夜宵安神，吃桂圆。

基因190 · 发表于 2012-3-29 16:15:45

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王子谦 · 发表于 2012-3-29 16:16:22

基因190 发表于 2012-3-29 16:15
有规律地吃，不错

en

我的天那 · 发表于 2012-3-29 16:52:13

{:soso_e197:}你吃便便

最难风雨故人 · 发表于 2012-3-30 15:32:19

嗯....不错

王子谦 · 发表于 2012-3-30 15:32:46

最难风雨故人发表于 2012-3-30 15:32
嗯....不错

又是你

最难风雨故人 · 发表于 2012-3-30 15:34:06

王子谦发表于 2012-3-30 15:32
又是你

我怎么了....已经好久没露脸了

王子谦 · 发表于 2012-3-30 15:34:59

最难风雨故人发表于 2012-3-30 15:34
我怎么了....已经好久没露脸了

没事

nhxdtx · 发表于 2012-3-31 06:29:01

好

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