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猕猴桃有助促进睡眠

我是小董永

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发表于 2012-5-31 15:42:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

台北医科大学研究人员发现，睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃，上床至入睡的时间缩短39|半夜醒来的时间缩短43|总睡眠时间加长 14猕猴桃含丰富的钙、镁和维C，有助舒缓紧张的中枢神经系统，钙质能镇定神经。送给所有失眠人群

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我是小董永

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楼主| 发表于 2012-5-31 15:42:48 | 显示全部楼层 | 来自浙江

沙发

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