帮宝宝做个好梦

贝贝大妈

　　1.睡前保持宝宝身体状况良好，晚饭不要过饱，喝杯牛奶有利于睡眠。

　　2.适当减少对身体的各种刺激，洗个热水澡有利于身体放松。

　　3.睡觉时不要给宝宝穿太多，卧室的温度要适宜。

　　4.不要惊吓宝宝，不要给他讲大灰狼之类的故事。

　　5.保持适当的亲子距离，让婴儿心情舒畅有安全感。

　　6.最好关灯，并保持睡眠环境安静。