脚腕子扭伤莫大意

贝贝大妈

春雨绵绵，道路泥泞，一不小心扭伤了脚腕子的事情时有发生。脚腕子扭伤了如果有骨折，您自然会去医院；但如果没骨折，您也不要大意了，这里面可是有讲究的。

　　骨关节炎伴内翻  源于30年前崴脚

　　林老伯今年62岁，30年前不小心扭伤了脚腕子，肿胀、淤紫得厉害，去医院拍了片，没骨折。当时他想，既然没骨折就没什么大碍，于是回家用膏药贴在痛的地方。两周后，肿基本消了。这期间，他开始一拐一拐地走路。两个月后，他慢慢恢复了行走。日常的工作倒是可以应付，但仍然感到脚踝关节的地方隐隐作痛。路走多了，痛得厉害，有时还有脚踝部轻度水肿。这样持续了大半年，症状才逐渐减轻，走路不大痛了。

　　从此之后，他发现自己的脚很容易扭伤，尤其是在路面不太平的时候，偶尔腿还有打软的感觉。每次脚腕子一旦再扭伤，就要重复一遍疼痛、水肿、贴膏药和休息。所以，后来他很怕走不平的路面，黑天走小路更是最怕的事情。就这样，20余年过去了。七八年前，他开始发现自己的脚跟歪向了内侧，并且逐渐加重。3年前，林老伯感到踝关节走路时疼痛；路走多了，疼痛得就厉害；去年年底，疼痛已发展到无法行走。无奈，他在儿子的陪伴下来到了医院。一拍片检查发现，踝关节出现了严重的骨关节炎，伴有内翻畸形，不得已接受了截骨矫正的手术。医生说，以后可能还需要做踝关节融合手术或者踝关节置换手术。

　　软骨不可能再生  损伤会殃及关节

　　很多人不明白，林老伯的脚怎么会这样呢？科学统计发现，运动损伤中，40%是踝关节扭伤，篮球运动更是达到了52%。老百姓常认为，脚腕子扭伤，如果骨折了是要开刀的；要是没骨折就不要紧，休息几天就好了。殊不知，如有较重的韧带损伤，比骨折还要严重得多。

　　关节的活动是要韧带维持的，关节旁的韧带断裂，关节活动就会不稳定。统计发现，有韧带损伤的踝关节扭伤，50%会有后遗症。长期关节不稳定，会将关节表面的软骨磨坏，而软骨是不可再生的。 软骨损坏后便开始疼痛，引发关节的炎症，逐渐加重后，便会产生关节的畸形。畸形反过来又会加重关节的破坏。

　　所以踝关节扭伤并非小事，如果有明显的肿胀、淤血，需要及时去医院检查。拍片后没有骨折，可以两周后再去医院做核磁，看看踝关节周围韧带及软骨的损伤情况。如果已经有了多次的踝关节扭伤，或有关节不稳的感觉，最好抓紧时间去医院治疗，不要拖。

　　链 接  

　　踝关节损伤可以保守治疗，也可以手术治疗，要根据情况而定，但最好还是预防扭伤。如阴天下雨出门时，如果考虑到要走较滑的路面，最好穿登山鞋；打篮球最好穿篮球运动鞋，因为这样的鞋子是高帮的，可以保护踝关节。此外，下楼梯、走不平的路都要格外小心。