宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 865|回复: 3

如何喝水有利于身体健康

[复制链接]

125

主题

126

帖子

1262

积分

Lv.4 秀才

Rank: 4

积分
1262
在线时间
39 小时
QQ
发表于 2012-8-31 17:00:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自上海
  1、久置的开水
  开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。
  所以,在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。
  此外,瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
  2、盐水
  有人认为喝淡盐水有益于身体健康,于是晨起喝淡盐水,这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假,这对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法。
  生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。
下载宁海在线客户端

136

主题

1万

帖子

134万

积分

Lv.24 百万富翁

下辈子做马

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

积分
1343646
在线时间
2373 小时
发表于 2012-8-31 17:09:39 | 显示全部楼层 | 来自浙江

评分

参与人数 1积分 +15 收起 理由
香残 + 15

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽

24

主题

124

帖子

704

积分

禁止发言

积分
704
在线时间
155 小时
QQ
发表于 2012-9-2 12:13:57 | 显示全部楼层 | 来自浙江
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

7934

帖子

4万

积分

Lv.20 君王

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
40851
在线时间
685 小时
发表于 2012-9-2 12:42:17 | 显示全部楼层 | 来自浙江
已阅
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-11-25 17:48 , Processed in 0.095737 second(s), 23 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表