鼻子如何保健，教您鼻子保健法

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1）经常给鼻子“洗洗澡”：在都市生活中．人不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道，这
些污染物在鼻腔内留下了大量污垢．在得不到有效清洗的情况下．正逐渐侵害鼻腔粘膜的健康
，因此．要经常给鼻子“洗洗澡”
2）给鼻子做按摩：用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉．由上至下连拉
12次。这样拉动鼻部．可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液
3）按摩印堂：可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力．并能刺激嗅觉细胞．使嗅觉灵敏．还能预
防感冒和呼吸道疾病
4）鼻内按摩：将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内．夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次，手指
要洗干净哦
5）按摩迎香穴：以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在
迎香穴位有面部动．静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处
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