常喝乌龙茶瘦身功效

心静静的

冲泡方法
　　冲泡乌龙茶有一套传统的方法：泡茶前首先要用沸水把茶壶、茶盅以及茶杯等其他器具淋洗一遍，在泡茶过程中也要不断地淋洗，这样做使茶有相当的热度，还可保持茶具的清洁。泡茶的时间选择也比较重要，一般需要2～3分钟。泡茶的时间太短，茶叶的香味也不会出来，如果泡茶的时间过长，茶就泡老了，这样会影响到茶的鲜味。
　　泡茶前要用热水清洗器具，接着将乌龙茶拨入杯中，投茶量一般在3～5克。冲泡乌龙茶要用高冲脑瘫医院水低斟茶，最好将茶汤倒入公道杯中进行分茶，这样就可以奉茶了。
　　功效
　　乌龙茶的瘦身功效比较明显。经常喝乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，减肥的效果比较明显。专家研究发现，每天喝一公升乌龙茶，就可以有效抑制胆固醇的上升。虽然饮用量会依据个人身体及喜好决定，但是如果食物太油腻，就可以搭配乌龙茶，这样会有饱腹感，并可达到去除油腻的效果。　　乌龙茶属于我国的特种名茶，经过现代科学研究证实，乌龙茶除了有一般茶叶提神醒脑的效果，还具有消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎、减肥健美、生津利尿、消食去腻等保健功能，并有降血脂、防癌、抗衰老等特殊功效。http://www.dfqcok.com/