皮肤健康是可以吃出来的——茄子大米粥

ericsevil

先把锅里倒入适量的水，放入洗净的大米。在烧米汤的同时，可以将茄子洗净，切成丁。10分钟左右，放入茄子，改小火，著到粥粘稠，加少许盐就OK了。如果想让颜色好看些，把茄子皮去掉会好一些。

茄子有清热解毒、活血消肿、凉血止血的作用，还可以治疗皮肤溃疡。青春痘的出现，中医上说多半是热毒所致，经常吃茄子可以使血液流畅，改善面部肌肉环境。