简单的窍门 自然治愈你的痘痘

37号冬天

       痘痘是一种极大的尴尬和繁琐的问题。 这是很容易觉得你没有控制的突破。 但事实是，你怎么做。 现在，你的第一反应可能会承担，我会建议你看到你的皮肤科医生。 好吧，再想想。 自然疗法是一样有效的药物。 可能更强大。 有时候，你的身体需要，是正确的营养平衡和适当的皮肤护理 。 这里有一些简单的事情，你就可以开始做今天帮你治愈你的粉刺。 你应该注意到，在约4周的差异。　　适用于蜂蜜面膜你的脸，一次或每周两次-蜂蜜具有抗菌性能，所以它是伟大的消毒和治疗轻微瑕疵。 这是对敏感的皮肤也温柔。
　　每天洗两次痘痘肥皂-你应该痘痘的设计与硫的肥皂洗你的脸，一天两次。 一旦当你第一次醒来早上起来，然后，前你到晚上睡觉。 是你的皮肤非常温和洗涤时 - 没有任何粗糙的布擦洗或使用排序。 实际上，你的皮肤会刺激皮脂腺产生更多的皮脂，从而增加你的粉刺。
　　远离你的脸你的头发-如果你有长头发或刘海，你的脸你的头发拉断。 你的头发以及含有油，将有助于你的突破。 您也想洗头，每天训练后以一个强有力的多种维生素-痘痘，可以在里面的东西是错误的一个标志。 取决于你的皮肤营养。 这是一个重要的器官，通常被忽视。 如果你的身体没有接受正确的营养，它会反击。 将造反的一个常用方法是产生过多的皮脂，毛孔堵塞，减少对你的皮肤的能力，医治和对抗细菌(见预防痘痘维生素 )
　　包括饮食中的铬-铬被称为减肥饮食。 但它也是优良的皮肤感染愈合。 每天一次，以铬的补充，将有助于快速治愈你的粉刺和防止未来的突破。
　　多吃胡萝卜 β-胡萝卜素(维生素A) -维生素A加强皮肤的保护组织，实际上防止痘痘。 它有助于减少皮脂生产。 这种维生素是必不可少的皮肤和粘膜是由组织为维护和修理。 维生素A是还需要一个强大的抗氧化剂，以摆脱你的身体毒素。 你可知道，在维生素A缺乏一个实际上可以引起痘痘呢?
　　避免化妆-留在你的皮肤的祛痘产品，不仅有助于堵塞毛孔，造成更严重的青春痘和黑头。 如果你觉得你必须化妆，确保它是水性的。
　　不挑或挤你的黑头和粉刺-作为诱人的，因为它可能，不挤压，搔抓，摩擦或触摸你的粉刺和黑头。 做任何这些行动，反而会增加皮脂生产。 另外，当你挤，你实际上是破裂膜下方的皮肤，造成感染和传播下你的皮肤皮脂。 其结果是更多的丘疹。
　　洗你的枕头套，隔日-你的脸你的枕头套奠定每天。 你的枕头套，从你的皮肤吸收的油，并重新申请的污垢和油脂。 从而导致突破。 保持你的床单和枕头套清洁。吃的食物中含有丰富的锌-锌是一种抗菌剂和在产油腺的皮肤的必要元素。 实际上，低锌饮食能导致痘痘的突破。
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shuxibeiy

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