危害健康的生活细节要警惕

青春时代

身体健康是一切之本，只有拥有健康的身体，才能让你得到你想要的。那么我们在日常生活都要注意哪些事情呢？以下健康养生网小编就与你分享几个危害健康的生活细节，你一定要来了解一下。

　　一、眯眼看事物，常揉眼睛　眼眼看事物，往往会引发眼角的皱纹。如果长期如此，还可导致眼肌的劳累，严重的还会引发眼花或是头痛。用手来揉眼睛，会导致手上的病菌传染给眼睛，引发炎症或是睫毛断裂。

　　二、强忍小便　这是许多上班族因忙碌常会强忍小便，想着作完这件事再去小便，这是一个非常错误的做法。这往往会引发许多严重的疾病，容易出现急性膀胱炎，有小腹胀疼、尿频、尿疼等表现，还会引发尿潴留，严重地还会影响肾功能。

　　三、伏案睡觉　你是否有在伏案睡觉后感到视力模糊，这主要是眼球受到挤压、导致角膜变形所引发的。如长期如此，这对于视力的伤害是很大的。

　　四、睡前不洗脸　不将脸洗干净就入睡，往往会引发粉刺及针眼之类的炎症，尤其是对于白天化妆的女性，因此，在睡眠前一定要做好面部清洁。

　　五、生活过度紧张　现在许多的脑力劳动者或是生意人往往整天在超负荷运转，这是由于心理竞争欲强，从而使生心都承受着巨大的压力，这往往会身体的抗病及免疫力下降，从而导致各种疾病。