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自制酸奶丰胸饮品

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发表于 2013-4-4 12:34:39 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
    酸奶是一种非常美味的饮品,本身含有乳酸菌,能抑制肠内腐败菌的繁殖,抑制有害物质的产生,促进肠子的蠕动,因而极具减肥瘦身价值。另外酸奶还具有丰胸美白的功效。接下来纤润女人坊就和大家分享一下自制酸奶丰胸美体。
    1、自制酸奶
  材料:酸奶一瓶、白砂糖两勺、牛奶500克、干净容器一个
  做法:5匙酸奶放入容器,加入2匙糖,接着倒入牛奶,搅拌均匀,加盖,放到温度稍高的地方,利于发酵(摄氏30度,需12小时)即可食用。
功效:酸奶是一种对人体非常有益的饮料,正确喝酸奶,可以使酸奶的营养和减肥丰胸的功效很好的发挥出来。
   2、酸奶燕麦
  材料:燕麦粥1碗,酸奶200ml
  做法:将燕麦粥和酸奶搅拌均匀,就可以了。一天食用三次,早上、中午、晚上分别食用。功效:燕麦富含维生素B、以及各种膳食纤维和矿物质,这有利于加快新陈代谢的速度,增加乳房的弹性,和酸奶搭配,丰胸的同时,同样也具备减肥效果。

  3、酸奶青木瓜
  材料:2匙炼乳、酸奶150ml、青木瓜汁适量。
  做法:酸奶 练乳 一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。当晚餐食用,一天1次。  功效:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。与酸奶相搭配,两种丰胸食品相搭,效果更好。

  4、酸奶红枣
  材料:干枣若干、酸奶1杯、香蕉1个
  做法:同样也是将酸奶和红枣搅拌均匀即可。可以拿来当早餐食用。一天一次。
  功效:红枣是养颜的好东西,香蕉利于通便,与酸奶相搭配,在丰胸的同时也保持你的面色红润。
更多 减肥 丰胸 护肤 养生 知识请关注新浪博客【纤润女人坊】

文章引自:http://control.blog.sina.com.cn/admin/article/article_edit.php?blog_id=bf07672201019kyw
纤润女人坊:http://blog.sina.com.cn/xianrunnr



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 楼主| 发表于 2013-4-4 14:38:41 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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