三招防止春季皮肤瘙痒

ericsevil

1、捂住鼻。对于花粉、尘螨、污染等悬浮在空气中的过敏原，普通的口罩就能过滤掉，过敏性体质的市民不妨购买

佩戴。

2、裹住身。皮肤本身也会直接被过敏原感染，出游时如要去花草树木茂盛的地方，最好戴帽子穿长袖衣服，避免与

空气中柳絮、花粉等直接接触。

3、管住嘴。春季多发日光性皮炎与日照开始变强有关，另一方面也与饮食有关。李岷称，包括马兰头、马齿苋、野

芹菜、荠菜、杏儿菜、香椿头在内的不少野菜都是光敏性食物，会增加人体对紫外线的吸收。而芒果、菠萝等水果

，以及带有香气的香菜等蔬菜也是光敏性，过敏性体质的人要少吃。实在想吃野菜，饭后要多喝水，加快排泄，缓

解过敏。