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减肥一直是广大女性朋友最为关注的问题，随着人们对健康问题的格外关注，科学健康的减肥方法也成了人们选择减肥的首选。无论节食、还是药物减肥，都会或多或少的引起身体的不适，最为严重者还会导致内分泌失调。随着减肥的迫在眉睫，《郑多燕健身舞全集》问世了。《郑多燕健身舞全集》的问世，不仅是减肥方法的革新，更是科学健康时尚的减肥代名词。

来自韩国的郑多燕，没资历没背景，只是两个普通孩子的母亲，但她却创造了一个减肥界的神话。她自身减肥的成功，不但引起了国人的广泛关注，而且就连一些欧美等发达国家的消费者也纷纷购买《郑多燕健身舞全集》大家都希望通过这种健康的减肥方式，来表达自己对美的追求。

来自武汉的郑小姐打电话告诉我们，在没有练习《郑多燕健身舞全集》前，自己是一个名符其实的小胖子。身高只有1.6米的她，体重却达到了150斤。为了减肥，她尝试过节食，在连续一周的时间里，每天只吃一个苹果。由于这种减肥方法对身体的危害非常大，还没有到一个月的时间，她就被家人送去了医院。从此以后，她对减肥失去了信心。直到在网络上直到了郑多燕，她才知道原来这个世界上还有很多和她一样胖的人。看到郑多燕曾经因患产后肥胖症，而体重飙升到70公斤时，她非常同情郑多燕。但当得知郑多燕凭借自己的顽强努力，依靠自己的减肥操成功减到49公斤时，她下定决心要以郑多燕为榜样。于是，郑小姐从网上买来了《郑多燕健身舞全集》

从2011年5月17日开始跳郑多燕健身操到2011年7月5日，郑小姐已经成功减下了20斤。当时也只是试试，但却真的让她的减肥之路梦想成真。为了让自己的体重达到正常标准，郑小姐决定继续坚持。到2011年11月25日，郑小姐的体重已经达到了110斤。在这半年的时间里，郑小姐的体重由当初的150斤减到了现在的110斤。简直就跟变戏法一样，但事实就是这么突如其来。

谈到自己的减肥心得，郑小姐告诉我们，晚饭一定要少吃，早餐和午餐保持正常。如果饿了，多以水果代替。每次练习完后，要先休息一会，不要立即喝水洗澡，这样对身体不好。最佳的锻炼时间是每天清晨，早上起来舒活筋骨，能让你一天都精神充沛。如果早上比较忙，那就改到晚饭后。只要坚持下来，就一定能让自己瘦下来。

通过《郑多燕健身舞全集》的练习，很多女性朋友不但恢复了苗条的体形，而且还改善了之前便秘、失眠的症状。《郑多燕健身舞全集》让天下女人青春永驻。

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