黑眼圈或预示卵巢囊肿 女人突然变丑要查妇科

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　　卵巢是女性的性腺，它能产生卵细胞和分泌性激素，因此具有生殖和内分泌功能。由于卵巢对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用，所以其保养也非常重要。有专家指出，有三大方面的问题需要注意。


　　注意1：不要吃得太饱和太好


　　众所周知，吃太饱、吃撑了不利于身体健康，很容易诱发肠胃疾病、代谢综合症等。石家庄市第一医院中医科主任邢燕军指出，吃过饱还会加速衰老，并连累女性卵巢健康。


　　如果饮食吃得太好，即总吃油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物，更会加速人体脏器的衰老、导致女性卵巢早衰等。


　　小提醒：女性一旦出现卵巢早衰，且久拖不治的话极易导致不孕，而且还会大大增加卵巢癌的发病率。


　　注意2：长期抑郁影响卵巢功能


　　整日忙于工作的一些女性，事业心很强，往往在工作中更容易受到各种情绪的影响。对此，石家庄市中医院妇科副主任杨慧指出，一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快。因为女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。


　　小提醒：长期在办公室工作的女性，在工作之余要多多活动，避免久坐，以免直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，从而影响卵巢正常功能。


　　注意3：富含叶酸食物不可少


　　预防卵巢早衰不可忽视饮食的调理，邢燕军提醒广大女性在日常生活中适当多吃一些富含叶酸的食物以及胡萝卜。“绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中的叶酸含量非常丰富。”她说。


　　研究人员发现，常吃富含叶酸食物和胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。


　　小提醒：经常食用一些植物性雌激素含量丰富的食物，如大豆、红豆、黑豆，可增加女性体内雌激素的含量，对预防卵巢早衰大有裨益。本文由南京最好的妇科医院(njfk.zhong5.cn)小编为您提供