新手父母课堂——第一课 抱宝宝

神鲸大侠

抱小宝宝（0-6个月）
新生儿和小婴儿看似柔弱，实际上却比你想象中要“强壮”得多。你从容自信地抱宝宝，他会感到非常舒服。宝宝会因为突然发生的事情而感到不安，因此，在抱起/放下宝宝之前，先通过柔和的声音和温柔的目光，让宝宝知道接下来会发生什么事情。


抱起小宝宝
抱起脖子还不能挺立的小宝宝时，一定要牢固支撑住宝宝的头颈部。把宝宝紧贴胸口抱着，能让他感到安心，会让他变得安静。
STEP1
温柔地看着宝宝，用柔和的语气告诉宝宝，要抱起来了哦。
STEP2
一只手掌伸到宝宝的颈后，张开手掌，缓慢而稳当地托起宝宝的头部和颈部。
STEP3
另一只手掌伸到宝宝的臀后，张开手掌，缓慢而稳当地撑起宝宝的背部和臀部。
STEP4
将宝宝抱至胸前的位置，托着宝宝臀部的手掌向上，托起宝宝的后背。
STEP5
让宝宝紧贴胸口，托着宝宝头颈部的手掌向前，滑至宝宝远离你胸口的一侧肩膀，顺势用这一侧手肘内侧托起宝宝的头颈部。
STEP6
尽可能地调整到你觉得最舒适的抱姿。当你轻松舒适地抱着宝宝时，他也会感到放松舒服。


放下小宝宝
    宝宝的上半身较为敏感，先放下上半身，会让他受到惊吓，所以一定先放下宝宝的臀部。
STEP1
温柔地看着宝宝，用柔和的语气告诉宝宝，要放下去了哦。
STEP2
将托着宝宝头颈部的手肘移开，顺势用这一侧的手掌托起宝宝的头颈部，安静而稳当地将宝宝从胸口挪开。
STEP3
稳当地托住头颈部，轻柔地放下臀部。
STEP4
然后轻柔地放下背部，最后稳当地放下头颈部，手掌轻轻地从宝宝身下抽出来。
STEP5
    确保宝宝平躺着，或在成人注视下侧躺着。平躺睡觉降低婴儿睡眠中死亡的风险，比侧着和趴着睡更为安全。

    新手爸爸特别容易紧张，总是记不住是先托起/放下头颈部还是臀部，有一个非常容易记忆的方法：温柔地注视着宝宝的小脸，这张可爱的面容可是你魂牵梦萦的宝贝哟，当然是最先抢着托起，最后才舍得放下的哦。


    抱小宝宝的常用抱姿
第一种：将小宝宝放在手臂上。
一只手臂微微倾斜，托住宝宝的背部，用手肘处托住宝宝的头颈部，另一只手臂托住宝宝的臀部和腿部。这样，宝宝可以看清楚你的脸庞，你们可以一边温柔地对视，一边愉快地交流。

第二种：将小宝宝枕在肩膀上。
让宝宝靠在胸前，并让他的头部枕在你的肩膀处。一只手掌托住宝宝的臀部，并且用前臂围住宝宝的背部，另一只手掌托住宝宝的头颈部。这样，宝宝的视野更加开阔，能更好刺激视力的发育。

第三种：将小宝宝面向下抱着。
一只手臂微微倾斜，托住宝宝的腹部，用手肘处托住宝宝下巴和脸颊，另一只手臂托住宝宝的腿部。对于肠胀气的宝宝来说，这样抱着会很舒服。


轻松抱小宝宝的窍门
让宝宝更开心——满足宝宝的好奇心和安全感。
偶尔竖着抱宝宝

把宝宝裹进浴巾

让妈妈更舒适——减轻妈妈手腕的负担。
手腕下垫上靠垫

使用抱袋和背巾